Wolność od Porno
Wideo 2


"Mity dotyczące uzależnienia"
+
Ćwiczenie na akceptację samego siebie

Zostaw komentarz po obejrzeniu tego wideo!

Zasubskrybuj
Powiadom mnie o
guest
18 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Michał

Dziękuję Ci Piotrze. Zmagam się z tym odkąd skończyłem podstawówkę (mam 21 lat). Już kiedyś zapisałem się na ten kurs, lecz wygląda na to, że nie zależało mi aż tak bardzo. Teraz widzę, że to był błąd. Czeka mnie dużo pracy, ale jestem dobrej myśli, ponieważ wierzę, że jesteś zesłany przez opatrzność i ktoś tam u góry się o mnie troszczy. Jeszcze raz ci dziękuję!

jacek

Czuję do siebie nienawiść, że nic nie zrobiłem z tym przez 20 lat.
Nienawiść bo konsekwencje widzę dziś jak na dłoni.
W zasadzie ta nienawiść do siebie popchnęła mnie do działania, do zmiany, do wyleczenia.
Czy obawa, że akceptacja siebie spowoduje frywolność i powrót do nałogu – jest słuszna ?

Mariusz

Właśnie wykonałem ćwiczenie. Tak trochę dziwnie się czułem patrząc na siebie w lustrze . Jednak czułem takie lekkie zaklopotanie natomiast ciekawe doświadczenie. Nie oceniałem niczego tak naprawdę ale w środku tak się jakby trochę kotłowałem nw czemu. Pozytywna sprawa i nawet czuje się lepiej :D wdrożę to ćwiczenie do swojego życia i zobaczę jakie efekty mi przyniesie . Pozytywne zaskocze ie ale najlepsze że coś się działo już przy pierwszej próbie może minutka dwie robiłem to ćwiczenie

Marcin

Zrobiłem to ćwiczenie i byłem w szoku jak wiele nienawiści mam do siebie, no nie udało mi się przez to przebić. Stwierdziłem, że nie jestem w stanie sobie przebaczyć. Widocznie muszę dłużej trochę posiedzieć nad tym.

Paweł

Witaj Piotrze. Widzialem ze polecasz tutaj ksiazki pana Eckharta Tolle-a, wiec rozumiem ze polecasz tego pana ogolnie? W sensie posluchac tego o czym mowi i pisze i stosowac to w zyciu. Otoz ostatnio w jednym ze swoich wykladow, mowil on, ze to co czlowiek nazywa “swoim zyciem”, to jak widzi te swoje zycie itd. to jest to mentalna konstrukcja. Ze sa to mysli, ktore czlowiek widzi w umysle. Chodzi mi m.in. o te zdanie, ktore napisales :”tego w jaki sposób postrzegasz siebie, świat, ludzi, pewne zdarzenia, sytuacje, etc.”, bo z tego co ja rozumiem, to wlasnie to, co opisales w tym zdaniu, to wedlug pana Tolle-a, sa to po prostu (wiem, ze nie lubisz tego slowa) mysli i mentalne konstrukcje. Ze czlowiek w swoim naturalnym stanie, po prostu “jest”. “Ja jestem”. Przyznam, ze nie wiem jak to rozumiec, poniewaz z tego co zrozumialem, to pan Hawkins i ty Piotrze co innego, a pan Tolle co innego. I teraz ja nie wiem, co jest moimi myslami, a co jest tym, jak ja odbieram “swoje zycie” i rzeczywistosc. Przyznam, ze im wiecej czytam, tym wiekszy metlik mam w glowie. Jak ty to rozumiesz Piotrze?

Paweł

Piszac, ze nie lubisz tego slowa, nie mialem na mysli slowa- “mysli”, tylko chodzilo mi o to, ze nie lubisz zwrotu “po prostu”. Zle skonstruowalem zdanie, przez co wprowadzilem cie w blad. Przepraszam.
A przebywam na twoim blogu, poniewaz staram sie zrozumiec. Zrozumiec m.in. to, dlaczego dowalam sobie i nienawidze siebie za to co zrobilem w przeszlosci, za to czego nie zrobilem i za to, co mam i czego nie mam teraz, a co jest wynikiem tego pierwszego ( bledow przeszlosci). I teraz juz nie wiem, czy tw moje “dowalanie sobie” to jest to mentalny konstrukt, mysli w ktore sie wpatruje, a ktore sa wynikiem emocji, ktore w sobie mam, czy po prostu ja dowalam sobie. Jezeli to “ja” dowalam sobie, to w takim razie czym jest to”ja”, ktore sobie dowala? Jezeli “ja”, jestem swiadomoscia, to czy natura bycia swiadomoscia jest w ogole zdolna do dowalania i nienawidzenia siebie. Sluchajac pana Tolle-a, rozumiem, ze wpatruje sie po prostu(i znowu :) w swoje mysli. Ale juz sam nie wiem. Jednoczesnie jestem na siebie zly i zaczynam nienawidziec siebi, za to ze sobie dowalam i nie wiem, co mam z tym zrobic. Rozumiem, ze przestac sobie dowalac. Ale jezeli te moje dowalanie i nienawidzenie siebie, to sa mysli, w ktore sie wpatruje, to jak mam przestac, skoro to nie ja mysle? Wpadam w jakies bledne kolo, z ktorego nie widze wyjscia.

Paweł

Wydaje mi sie, ze nie rozplywam sie w tej nienawisci i nie czerpie z niej przyjemnosci, a jest wrecz przeciwnie. Chyba ze jestem nieswiadomy. A pewnie jestem. Nic tez nie wiem i nic nie rozumiem. Ale dzieki za odpowiedz. Czyli rozumiem, ze twoj program moze byc rozwiazaniem na moje problemy, czy konieczne bedzie 12 krokow?

KubaJakub

Hej. Właśnie stałem sobie przed lustrem w łazience. Jeszcze trochę razy potrzebuję, by się oczyścić ze złych schematów, ale doszedłem, że w przeszłości pewne sytuacje, w których czułem się upokorzony, niedowartościowany, jak nic, (byłem klasowym popychadłem, koledzy mnie szykanowali w szkole podstawowej), że wykształeciłem w sobie mechanizmy obronne, przez co nie byłem w stanie nikomu zaufać, wszystkich od siebie zaczynałem odpychać. Uświadomiłem sobie to teraz, aż poczułem się o 10 kg lżejszy. W pracy, nie miałem notatnika, ale miałem pod ręką kartki, na których zapisywałem, jakie emocje miałem w danej chwili, przepisałem do notatnika przed chwilą. Organizm aż wariował, bo ciągle czegoś pragnąłem, odczuwałem braki, chęci ukrycia swoich wad.

KubaJakub

Widzisz więc, że sam pozwalałeś sobie na takie traktowanie. Nie wydzieliłeś granic, nie broniłeś siebie.
Oznacza to, że już sam siebie traktowałeś bez szacunku i inni to „tylko” odbijali swoim zachowaniem względem Ciebie
Granice wyznaczać próbowałem, niestety o i zawsze mieli silniejsze argumenty w dyskusji, nawet piesciami potrafili udowodnić, a że przegrywałem walkę wręcz z każdym sprytniejszym w tamtym momencie, tym bardziej potęgowało się we mnie poczucie bezsilności i szacunek do siebie coraz bardziej traciłem. Piszesz, jakbyś nie zdawał sobie sprawy, że chłopiec w wieku 11-12 lat, bardziej wrażliwy niż koledzy bardziej do siebie brał uwagi i docinki kolegów i to jest do tej poryz dziećmi, chłopcami w takim wieku.

Last edited 3 lat temu by KubaJakub
Damian

Witam, gdzie znajdę opis do tego ćwiczenia? Przy okazji dziękuję, jestem oświecony dzięki treści Twojej pracy. Muszę wytrwać w kursie.

Komentarze archiwalne


Zasubskrybuj
Powiadom mnie o
guest
431 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Tomek

Chcialem jeszcze dodać że na tamten moment kiedy pisałem pierwszy komentarz pisałem szczerze , z serca chcialem powiedzieć prawdę nie oszukiwac i podzielić się tym co zauważyłem na tamnen moment więc Twoja analiza pokazala mi że trzeba dalej pracowac nad sobą , jest to dla mnie bardzo ważna lekcja i chce się uczyć dalej dziękuję za każde słowo , pokazanie gdzie może być problem lub gdzie jest problem 😊

Tomek

Pisząc pierwszy komentarz już chodziło mi po głowie zeby i tak wykupić kurs , teraz widzę po tym co napisałeś że zrobię to napewno i biorę się dalej do roboty ze sobą , nauczyłem się przez ten czas słuchać ludzi bardziej niż wcześniej , nie możemy uważać że wszystko wiemy ja szczerze moge przyznać że u mnie jest dobrze ale jeszcze bardzo dużo pracy przedemną , wiem że nie bez przyczyny wszystkie okolicznosci mnie tutaj doprowadziły żebym usłyszał prawdę na swój temat i przyjął ją z pokorą , więc dziękuję Ci za komentarz i myślę że w ciągu krótkiego czasu dołączę do Was bo wiem że chce żyć właśnie w taki sposób jaki opisujesz . Dziękuję 😍

Piotr

Witam.Moje uzależnienie jest tak poważne że po odstawieniu tego syfu czuje się jak alkoholik na odwyku.Mam dreszcze, napady lęku itp.Udaje się do lekarza po jakieś środki na uspokojenie bo ten ból wewnętrzny jest nie do zniesienia.dziękuje za film i pozdrawiam

Tomek

Witam . Chcialem podziękować Ci za treści które się tu znajdują , szczerze mówiąc nigdy nie miałem większego problemu z pornografia , raczej był to kiedyś hazard który bardzo mocno mnie wciągnął ale wyszłam z tego lecz minęło jakieś 11 lat zanim przestałem , podejrzewał ze była to raczej przeprawa niż lekkie wychodzenie z nałogu. Mając te informacje pewnie było by dużo lepiej , wracając do pornografii oglądałem jej bardzo mało jakiś jeden filmik wieczorem lecz trwało to podejrzewam kilkanaście lat leczę po jakimś czasie przbywania tutaj u Ciebie na stronie i przeczytaniu różnych komentarzy i wpisów szczególnie o emocjach z dnia na dzień przestałem z pornografia , już mija chyba 2 albo 3 miesiac bez , najlepsze z tego po różnych wpisach nauczyłem się czym są emocje i jak z nimi sobie radzić , nie wspominałem wcześniej że miałem kilka miesięcy temu coraz częstsze “ataki paniki ” i możliwe dzięki temu trafiłem na Ciebie poniewaz czułem że coś jest nie tak i zacząłem szukać dlaczego tak jest ( szkoda ze nigdzie nie uczą nas już od małego co to są emocje i jak z nimi postępować ) samo czytanie tego co tu jest w komentarzach czy wpisach jezeli ktos chce jest wiedzą z którą nigdy dotąd nie miałem styczności a poznanie samego siebie jest droga do lepszego życia , piszę to wszystko i dziele się z Toba i Wami zeby podziękować za to czego się tu nauczyłem nawet nie wykupując kursu , medytuje poznaje siebie , odpuszczam emocje , doznaje oczyszczenia i spokoju którego życzę każdemu z osobna bo jest to piękne w jaki łatwy sposób ( oczywiscie dla tych którzy tego pragną i chcą odnaleźć spokój ) można tego doświadczyć i utrzymać

Pozdrawiam wszystkich 😍

Łukasz

Witam . W moim życiu jest dokładnie tak jak mówisz na filmiku , jestem świadomy tego że jestem uzależniony ale zupełnie sobie z tym nie radzę… chciałbym z tym skończyć ale to jest silniejsze ode mnie :( . Mam nadzieję że uda Ci się mi jakoś pomóc. Pozdrawiam

Arkadiusz

Dzięki Ci Piotrze za te cenne informacje.Czas już zmienić pewne nawyki.Pozdrawiam.

Damian

Witam cię Piotrze ! :)
Świetny materiał i pomocny w uświadomieniu problemu dla uzależnionych osób od porno. Mam pytanie…
Czy wszystkie zmiany fizyczne w mózgu się odwrócą po zaprzestaniu pornografii ?

Last edited 9 miesięcy temu by Damian
Eliza

Czy można prosić o link do artykułu naukowego, który odnosi się do porównań struktury mózgu osób uzależnionych od pornografii i heroiny?

Last edited 10 miesięcy temu by Eliza
1 7 8 9
Zasubskrybuj
Powiadom mnie o
guest
26 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments

WOLNOŚĆ OD PORNO