Czy w takim razie, po przemyśleniu i złapaniu się na kolejnej myśli, taki zapis jest prawidłowo rozpoznany?  6. Napisz jaki nawyk postanowiłeś zmienić. Do raportu dopisz, jak wyglądał proces: 6.1. Wybrałem zmienić następujący nawyk: Dotykanie genitaliów. 6.2. Zwyczaj wygląda następująco: Kiedy czuję strach przed odrzuceniem przez innych, nachodzą mnie myśli, aby uniknąć spotkania i rozmowy… Przeczytaj
Wpis!