Dni
Godzin
Minut
Sekund

Ilość Wolnych Miejsc:
/

Emocje – Wprowadzenie

Emocje – Wprowadzenie
Witam Cię serdecznie.

Wpis ten będzie dotyczył emocji. A o emocjach napisano już dużo. Bardzo dużo. Książki. Blogi. Czasopisma. Poradniki. W miejskiej puszczy znajdziesz nawet egzotycznego zwierza zwanego coachem od emocji. Usłyszysz wiele porad, teorii, ideologii i pierdyliard innych słów dotyczących emocji...

No właśnie - słów. Oraz myśli. Rozkmin. Rozmyślań. Rozmów. STOP!

Pozwól, że ujmę to krótko - o emocjach nie mówisz (mieląc językiem czy swoją mózgownicą).

Emocje przeżywasz.

To wszystko, co powinieneś o nich wiedzieć. 100% informacji. Alles. Semua. Tout. That is all.

Ale, że człowiek to uparta bestia i lubi robić po swojemu - nie robi tego, co należy. Nie przeżywa emocji. Tylko rozpoczyna wielką wyprawę po obrzeżach właściwego działania i zaczyna ODKRYWAĆ. Tajemnice swoich emocji. Zaczyna DOSTRZEGAĆ jak one się wiążą z pewnymi sprawami w życiu i świecie. Zaczyna ROZMYŚLAĆ, co może z nimi zrobić. Zaczyna WINIĆ siebie i, najczęściej, innych za swoje emocje. Innymi słowy - robi wszystko, tylko nie to, co trzeba.

I właśnie to generuje całą masę różnych problemów, a wraz z tym popyt na ludzi zajmujących się tymi problemami. Opiekującymi się nimi. Specjalnie nie mówię - leczącymi, bo problemów związanych z emocjami nie sposób wyleczyć! Można je co najwyżej:
  1. Stłumić.
  2. Wyprzeć.
  3. Zbagatelizować.
  4. Zignorować.
  5. Postarać się nauczyć je kontrolować.
  6. Radzić sobie z nimi.

Dlaczego? Ponieważ choroba mająca podłoże emocjonalne jest zasilana przez emocję i zniknie dopiero, gdy rozprawisz się z podtrzymującą ją daną emocją. Czyli - dopóki nie przeżyjesz jej w pełni - aż emocja nie wyczerpie swojej enegii. Tak - tłumienie czy wypieranie emocji nie wyczerpuje jej, tylko najczęściej jeszcze bardziej ją wzmacnia i zamyka w naszym ciele oraz podświadomości, skąd nadal ma na nas wpływ, tylko przestajemy być go świadomi.

Nie spotkałem się jeszcze z zadowalającą mnie i cokolwiek tłumaczącą definicją emocji, więc oto ona:

Emocja to energia w ruchu niosąca informację.

Jeżeli mi nie wierzysz - spójrz na dowolną kobietę pod wpływem silnej emocji. Dostrzeżesz 2 rzeczy:
  1. Ruch.
  2. Informację.

I niewiele logiki. Prawda?

Płynie z tego nauka - do emocji nie podchodzisz z racjonalnym rozumem. Do emocji podchodzisz jak do energii - jak do prądu: gdy stawisz mu opór, pojawi się napięcie (jeżeli próbowałeś kiedyś uspokoić logicznymi argumentami zdenerwowaną kobietę, wiesz jak to wygląda).

I nie ma różnicy czy jesteś mężczyzną czy kobietą - emocje działają na nas tak samo, tylko ktoś zdołał wmówić mężczyznom, że nie powinniśmy odczuwać emocji. Jednocześnie mężczyźni lekceważąco traktują kobiety pod wpływem emocji.

Weź ten bełkot w tym momencie wyrzygaj z siebie do kibla i zapomnij o nim, bo najprawdopodobniej niszczy Ci życie. Ucz się od kobiet jak przeżywać emocje!

Emocje przeżywamy - niezależnie czy jest przyjemna czy nieprzyjemna, czy jest silna czy słaba. Gdy się pojawia - bądź z nią. Bądź w swoim ciele. Nie bądź w rozumie! Rozmyślanie blokuje przepływ energii w ciele!


Każda energia może zostać przez Ciebie zablokowana w Twoim ciele, wliczając energię seksualną. Dlatego, jeżeli pojawi się podniecenie, napięcie seksualne - również bądź z nim. Poświęć mu całą uwagę. I tylko uwagę. Nie oceniaj tego odczucia, nie myśl o nim, nie wartościuj go, nie nazywaj, nie idź czytać książki, oglądać filmu, nie zacznij chodzić w kółko, nie zapalaj papierosa. Po prostu bądź z tym, a energia się sama wyczerpie i blokada (napięcie) puści.

Powiedzialem również, że emocja niesie informację. Emocje zostały stworzone, aby zasilać ciało i informować nas o powodach odczuwania emocji. Emocje z założenia mają uczyć. Kiedy czujesz emocję, czyli wchodzisz w dany stan emocjonalny, najczęściej pojawiają się związane z nim myśli. Więc - jeżeli pojawi się emocja strachu, Twoje myśli stają się zabarwione strachem. Gdy się gniewasz - Twoje myśli również są gniewne - a może nawet złośliwe.

I teraz wracamy do tematu przeżywania emocji. Niezależnie od myśli, jakie będą towarzyszyć danej emocji - Twoim zadaniem jest je całkowicie zignorować i pozwolić sobie w pełni przeżyć daną emocję. Wtedy ona minie, a wraz z nią zniknie informacja zasilająca Twój umysł. Oznacza to, że znikną nieprzyjemne myśli oraz ciało wróci do stanu relaksu. Wraz z tym Ty będziesz mógł wrócić w spokoju do tego, co robiłeś bez potrzeby jakiegokolwiek zmagania się z emocją lub pracowania z nią w jakiś zalecany przez "opiekunów problemów emocjonalnych" sposób.

Słowo terapia wywodzi się z greckiego słowa therapeuéin, czyli "opiekować się, oddawać cześć". Jeżeli chcesz oddawać cześć swoim emocjonalnym problemom - pracuj z emocjami. Twoje ego będzie Ci wdzięczne.

Ja Ci mówię - przeżywaj emocje.


Oczywiście zdaję sobie sprawę, że trudnym może być przeżywać gromadzony (stłumiony) przez lata w Tobie gniew, strach czy wstyd ale naprawdę nie ma innej opcji. Albo przeżywanie emocji albo zmaganie się z jej efektami przez lata i wydawanie dużych pieniędzy na "opiekę". Znajdziesz wielu chętnych przekonujących Cię do alternatywy.

Na dobry początek to wystarczy. W przyszłych Wpisach opowiem Ci nieco dokładniej o konkretnych stanach emocjonalnych, gdzie one prowadzą, dlaczego się ich trzymamy i nie chcemy puścić oraz jak nie dać się zrobić w balona przez własne ego.

Do usłyszenia! Przeżywaj swoje emocje!

O swoich przeżyciach napisz w komentarzu!


Zostaw komentarz!

Podziel się tym artykułem!

Napisz komentarz!

Zasubskrybuj
Powiadom mnie o
guest
4 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Jarek

”Emocja to energia w ruchu niosąca informację.

Jeżeli mi nie wierzysz – spójrz na dowolną kobietę pod wpływem silnej emocji. Dostrzeżesz 2 rzeczy:

Ruch.
Informację.

I niewiele logiki. Prawda?

Płynie z tego nauka – do emocji nie podchodzisz z racjonalnym rozumem. Do emocji podchodzisz jak do energii – jak do prądu: gdy stawisz mu opór, pojawi się napięcie (jeżeli próbowałeś kiedyś uspokoić logicznymi argumentami zdenerwowaną kobietę, wiesz jak to wygląda).

I nie ma różnicy czy jesteś mężczyzną czy kobietą – emocje działają na nas tak samo, tylko ktoś zdołał wmówić mężczyznom, że nie powinniśmy odczuwać emocji. Jednocześnie mężczyźni lekceważąco traktują kobiety pod wpływem emocji.

Weź ten bełkot w tym momencie wyrzygaj z siebie do kibla i zapomnij o nim, bo najprawdopodobniej niszczy Ci życie. Ucz się od kobiet jak przeżywać emocje!”
Witam Piotrze. Wiesz co po przeczytaniu tych słów wydarzyły się dwa procesy;
1. Zrozumiałem dlaczego ofiarami uzależnień czy też samobójstw to w większości mężczyźni. Bo właśnie przez ten program że mężczyzna ma nie wyrażać emocji być jak stal i w tedy właśnie u takiego gościa emocje się nawarstwiają i przychodzi jakiś problem w życiu i po gościu bo zalewają go takie pokłady emocji , że kończy żywot lub chla czy ćpa bez opamiętania i poniewiera się.
2. Gdy zrozumiałem tą pierwszą rzecz to nagłe poczułem łzy we oczach i gdy to odczucie zaczęło się ujawniać natychmiast zamknąłem oczy i skupiłem się na odczuwaniu. Wtedy to uczucie to zaczęło się wzmacniać i zaczęły mi drgać usta jak małemu dziecku które zaczyna płakać. Ten proces zdarzył mi się już kilka razy gdy właśnie pracuję z emocjami i przekonaniami. Co to może oznaczać ,że puścił jakiś program czy uwolniła się jakaś emocja np. żal.
A i jeszcze dodam że podczas odczuwania czułem taką wdzięczność do siebie, że pozwoliłem na to odczuwanie i mogę w ten proces obserwować.
Napisałem to od razu po tym przeżyciu.

Daniel

Dobry artykuł. Jednak o wiele łatwiej jest powiedzieć \”przeżywaj emocję\”, niż faktycznie to zrobić skoro nigdy nikt nas tego nie uczył. Kiedy pojawia się negatywna emocja w ciele, to jednocześnie pojawia się sto myśli na ten temat w głowie i jak teraz odnaleźć sie w tym chaosie i pozostać w tu i teraz? Fajnie jak byś napisał coś więcej o konkretnych sposobach na to. Pozdrawiam

Podobne Wpisy:
Wszystkiego dobrego!

Wszystkiego dobrego!

Witam Cię serdecznie! Z okazji świąt Wielkanocnych mocy miłości, radości, spokoju, zrozumienia, Aby z serca wypłynęła zawsze energia spokoju, miłości, wybaczenia. By grono najbliższych wypełniło nic innego, aniżeli świadomość bezpieczeństwa, piękna, swobody i wolności. Oraz chęci dzielenia się tym, co najlepsze. By lekcje, czasem bardziej, czasem mniej surowe, był postrzegane przez wszystkich jako dary –… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 1
Dualizmy – Wstęp. Ból i Przyjemność.

Dualizmy – Wstęp. Ból i Przyjemność.

Witam Cię serdecznie! Zaczynamy nową serię dotyczącą tzw. dualizmów! Jest to temat bardzo istotny, szczególnie dla uzależnionych, gdyż jednym z fundamentalnych dążeń w uzależnieniu jest unikanie bólu oraz ucieczka od bólu w przyjemność. Człowiek widzi świat dualistycznie. Wynika to z samej natury umysłu racjonalnego, która oczywiście jest w znaczącym stopniu ograniczona. Wynika to również ze… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 0
O Emocjach – Duma (Część 2)

O Emocjach – Duma (Część 2)

Witam Cię serdecznie! Dziś kontynuujemy temat świadomości Dumy. Część pierwszą znajdziesz klikając na link poniżej: ► O Emocjach – Duma (Część 1). Duma służy nam tylko i wyłącznie w świadomości zwierzęcej – małej, ograniczonej, czerpiącej swoje zasoby z zewnątrz. Jako, że stanowi ukoronowanie domeny ego, warto poznać jej zdrowe zastosowanie jak i pułapki, gdyż może… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 12
Powrót do podstaw – Ludzie (Wideo)

Powrót do podstaw – Ludzie (Wideo)

Transkrypt wideo: Witam Cię serdecznie. W tym filmie opowiem Ci jaki jest naturalny stan każdego człowieka oraz co stoi na przeszkodzie, by znajdować się w nim na co dzień. Naturą umysłu jest wątpić. Zadawać pytania. Eksplorować. Umysł jest jak skalpel – chce wnikliwie analizować wszystko, na co natrafi, chce każdą rzecz rozdrobnić, otworzyć, zrozumieć –… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 0

WOLNOŚĆ OD PORNO