Dni
Godzin
Minut
Sekund

Ilość Wolnych Miejsc:
/15

Obejrzyj film:


[Transkrypt wideo]

Witam Cię serdecznie,

Film ten jest kontynuacją rozpoczętego na Blogu Wpisu "Walka z uzależnieniem nie przynosi rezultatów! Dlaczego?". Link do niego znajdziesz w opisie tego filmu.

Dzisiaj podejmę się wyjaśnienia pierwszego elementu tego zagadnienia.

Elementów jest dużo:
- Wewnętrzne napięcie.
- Pragnienie wyzdrowienia.
- Strach przed porażką. Przed kolejną nieudaną próbą wyzdrowienia.
- Strach przed sukcesem - przed nowym, nieznanym życiem.
- Brak akceptacji siebie i swojego życia.
- Wtłaczanie w sobie coraz więcej gniewu, a nawet nienawiści.
- Poświęcanie energii na niezgodę tego, co masz.
- Karanie się za przeszłość, za teraźniejszość, za pomyłki.
I więcej.

Jeżeli szukałeś wiedzy o uzależnieniach, na pewno znalazłeś informację, że mózg potrzebuje od 30 do 90 dni na to, by się zregenerować po uzależnieniu oraz przynajmniej 21 dni na wytworzenie nowych ścieżek neuronalnych - czyli np. nowych nawyków.

Znając te liczby, wiele osób popełnia karygodny błąd - zaczynają odliczać czas. A z każdym dniem rośnie ich wewnętrzne napięcie:
- Jeszcze 87 dni! Dopiero minęły trzy!
Itp.

Zapominają o jednej niezwykle ważnej rzeczy - życie to nie punkt A i punkt B i nic pomiędzy. Życie jest tu i teraz - w tej chwili. I tylko chwila obecna determinuje czy przybliżasz się do zdrowia czy się oddalasz.
Bardzo duża ilość uzależnionych wraca do uzależnienia po miesiącach a nawet latach abstytencji.

Obejrzyj film "Thank you for sharing" ("Między nami seksoholikami") o mężczyznach zmagających się z uzależnieniami od seksu i pornografii i zobacz jak łatwo jest zapomnieć czym jest zdrowie - to nie noszenie w portfelu świstka papieru z napisem 30 czy 90. Tak, to pomaga, to wspaniałe uczucie, że nie sięgnąłeś po to, co niszczy Ci życie już od dziesiątek dni.

Jednak pamiętaj, że mechanizm uzależnienia to oplatająca człowieka sieć nawyków uruchamianych głównie emocjami.
Jeżeli z tym nie postępujesz odpowiednio - gdzieś czeka na Ciebie mina, która wybuchnie. Jeżeli nie uczysz się żyć świadomie, a to oznacza m.in. szczerze względem siebie, automat nawyków zabierze Cię z powrotem w odmęty uzależnienia.

I nie mówię tego, by Cię straszyć, tylko nakreślam rzeczywistość. Uzdrowienie nie przychodzi samo, tylko jest efektem zaplanowanego codziennego i sumiennego działania. Nie trudnej pracy, nie walki ale odpuszczania tego, co uzależnienie zasila. Puszczenia tego. A żeby coś puścić, należy dostrzec i zaakceptować, że się to trzyma.

A co zasila Twoje uzależnienia? Czego się trzymasz?

O tym opowiem Ci w przyszłości.



Jeżeli znalazłeś w tym artykule coś dla siebie, masz pytanie lub chcesz się czymś podzielić - poniżej zostaw komentarz!

Pozdrawiam Cię gorąco!
Piotr Kruk


Zostaw komentarz!

Podziel się tym artykułem!

Napisz komentarz!

Powiadom mnie o

wpDiscuz
Podobne Wpisy:
Ankieta na temat Serwisu Wolność od Porno!

Ankieta na temat Serwisu Wolność od Porno!

Witam Cię serdecznie! Poniżej możesz wziąć udział w kompletnie anonimowej ankiecie. Odpowiedź na mniej, niż 20 pytań zajmie Ci co najwyżej kilka minut, a mi bardzo pomoże zobaczyć jaki jest odbiór mojego Serwisu i pracy, którą wykonuję poprzez niego. Proszę Cię o jak najbardziej szczere odpowiedzi. W miejscach, gdzie możesz napisać własną odpowiedź – niech… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 2
Ale wstyd! Mam małego! I o innych szkodliwych bzdurach (O Seksie – Część 2)

Ale wstyd! Mam małego! I o innych szkodliwych bzdurach (O Seksie – Część 2)

Wpis ten stanowi obiecaną kontynuację Artykułu dotyczącego fizycznych aspektów seksu. Dzisiaj zajmiemy się aspektami emocjonalnymi, które są dużo, dużo, DUŻO bardziej znaczące. Od tego zależy czy będziesz miał/a raka prostaty czy jajników – takiej klasy bardziej znaczące. Bowiem – ciało fizyczne odzwierciedla wszelkie problemy natury emocjonalnej. Nie odwrotnie. Ale o medycznym aspekcie rozpiszę się w… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 8
Porno w liczbach – 3. Ilość pornografii w internecie

Porno w liczbach – 3. Ilość pornografii w internecie

Porno w dzisiejszych czasach jest multimiliardowym przemysłem. Co to znaczy? To, że tak jak przemysł muzyczny, filmowy – porno stało się mainstreamowe. Czyli codziennością doświadczaną przez większość populacji ludzkiej. Spokojnie można założyć, że porno w internecie ma większy ruch, niż wszystkie polskie serwisy razem wzięte – Onet, Wirtualna Polska, Pudelek, Demotywatory, Allegro, Chomikuj i inne.… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 8
Porno w liczbach – 4. Wiek oglądających porno

Porno w liczbach – 4. Wiek oglądających porno

Poniżej kilka liczb dotyczących co pokazały badania związane z wiekiem ludzi oglądających pornografię w internecie: Przedział wiekowy: 18 – 24. Procent oglądających: 13%. Przedział wiekowy: 25 – 34. Procent oglądających: 20%. Przedział wiekowy: 35 – 44. Procent oglądających: 25%. Przedział wiekowy: 45 – 54. Procent oglądających: 21%. Przedział wiekowy: 55+. Procent oglądających: 20%. Wiadomym jest… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 2
Nofap – dlaczego nie działa? I dlaczego działa? (Część 3)

Nofap – dlaczego nie działa? I dlaczego działa? (Część 3)

Wszystko w naszym życiu jest efektem naszych wyborów. Zaś każdemu wyborowi towarzyszy intencja. To jak daleko jest od miłości, tak dalekie od miłości będą konsekwencje naszych wyborów. Przypomnę – w życiu zawsze operujemy tylko jedną zmienną – miłością. Im dalej od miłości, tym ciemniej. Miłość jest ponad umysłem – poza racjonalnością. I dlatego “zazdrosne” ego… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 6

WOLNOŚĆ OD PORNO