Dni
Godzin
Minut
Sekund

Ilość Wolnych Miejsc:
/15

Obejrzyj film:


[Transkrypt wideo]

Witam Cię serdecznie,

Film ten jest kontynuacją rozpoczętego na Blogu Wpisu "Walka z uzależnieniem nie przynosi rezultatów! Dlaczego?". Link do niego znajdziesz w opisie tego filmu.

Dzisiaj podejmę się wyjaśnienia pierwszego elementu tego zagadnienia.

Elementów jest dużo:
- Wewnętrzne napięcie.
- Pragnienie wyzdrowienia.
- Strach przed porażką. Przed kolejną nieudaną próbą wyzdrowienia.
- Strach przed sukcesem - przed nowym, nieznanym życiem.
- Brak akceptacji siebie i swojego życia.
- Wtłaczanie w sobie coraz więcej gniewu, a nawet nienawiści.
- Poświęcanie energii na niezgodę tego, co masz.
- Karanie się za przeszłość, za teraźniejszość, za pomyłki.
I więcej.

Jeżeli szukałeś wiedzy o uzależnieniach, na pewno znalazłeś informację, że mózg potrzebuje od 30 do 90 dni na to, by się zregenerować po uzależnieniu oraz przynajmniej 21 dni na wytworzenie nowych ścieżek neuronalnych - czyli np. nowych nawyków.

Znając te liczby, wiele osób popełnia karygodny błąd - zaczynają odliczać czas. A z każdym dniem rośnie ich wewnętrzne napięcie:
- Jeszcze 87 dni! Dopiero minęły trzy!
Itp.

Zapominają o jednej niezwykle ważnej rzeczy - życie to nie punkt A i punkt B i nic pomiędzy. Życie jest tu i teraz - w tej chwili. I tylko chwila obecna determinuje czy przybliżasz się do zdrowia czy się oddalasz.
Bardzo duża ilość uzależnionych wraca do uzależnienia po miesiącach a nawet latach abstytencji.

Obejrzyj film "Thank you for sharing" ("Między nami seksoholikami") o mężczyznach zmagających się z uzależnieniami od seksu i pornografii i zobacz jak łatwo jest zapomnieć czym jest zdrowie - to nie noszenie w portfelu świstka papieru z napisem 30 czy 90. Tak, to pomaga, to wspaniałe uczucie, że nie sięgnąłeś po to, co niszczy Ci życie już od dziesiątek dni.

Jednak pamiętaj, że mechanizm uzależnienia to oplatająca człowieka sieć nawyków uruchamianych głównie emocjami.
Jeżeli z tym nie postępujesz odpowiednio - gdzieś czeka na Ciebie mina, która wybuchnie. Jeżeli nie uczysz się żyć świadomie, a to oznacza m.in. szczerze względem siebie, automat nawyków zabierze Cię z powrotem w odmęty uzależnienia.

I nie mówię tego, by Cię straszyć, tylko nakreślam rzeczywistość. Uzdrowienie nie przychodzi samo, tylko jest efektem zaplanowanego codziennego i sumiennego działania. Nie trudnej pracy, nie walki ale odpuszczania tego, co uzależnienie zasila. Puszczenia tego. A żeby coś puścić, należy dostrzec i zaakceptować, że się to trzyma.

A co zasila Twoje uzależnienia? Czego się trzymasz?

O tym opowiem Ci w przyszłości.



Jeżeli znalazłeś w tym artykule coś dla siebie, masz pytanie lub chcesz się czymś podzielić - poniżej zostaw komentarz!

Pozdrawiam Cię gorąco!
Piotr Kruk


Zostaw komentarz!

Podziel się tym artykułem!

Napisz komentarz!

Zasubskrybuj
Powiadom mnie o
guest
0 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Podobne Wpisy:
O Emocjach – Wprowadzenie (Część 1)

O Emocjach – Wprowadzenie (Część 1)

Wpis ten rozpoczyna serię Wpisów wprowadzających w temat emocji, ich wpływu na nasze życie oraz odpowiedniego postępowania. Do emocji będę wracał jeszcze niejednokrotnie, gdyż jak prędzej czy później odkryjesz – to właśnie one rządzą naszym życiem. Ale tylko życiem nieświadomym. W jaki sposób? Dowiesz się z kolejnych Wpisów. Oczywiście nie licz, że rozpykam ten temat… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 8
Absurdy – Rzeczywistość

Absurdy – Rzeczywistość

Serwis Wolność od Porno poświęcony jest problemowi pornografii. – „Problemowi, powiadasz?” – możesz zapytać. – „Tak, problemowi” – odpowiadam bez wahania. Problemowi, ponieważ gołym okiem widać, że w społeczeństwie na płaszczyźnie seksualności dzieje się coś niedobrego. „To postęp! Zmiany!” Gdzie tam postęp! Ale zmiany tak – w najlepszym przypadku prowadzące zbyt wielu ku zaściankowości, dziecinadzie… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 10
Wyższe Stany – Odwaga (Część 1)

Wyższe Stany – Odwaga (Część 1)

Witam Cię serdecznie! Wraz z dzisiejszym artykułem rozpoczynamy omawianie pierwszego Wysokiego Stanu Świadomości – Odwagi. Pierwsze, co należy sobie uświadomić to fakt, że Odwaga jest to ETAP EWOLUCJI każdej istoty ludzkiej. Tym samym bardzo łatwo pomylić odwagę z emocją, którą jedni odczuwają, a inni nie lub z uwarunkowaniami genetycznymi – że jedni są bardziej „wyposażeni”,… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 0
Cnoty (Część 1) – Wstęp i szczerość

Cnoty (Część 1) – Wstęp i szczerość

Witam Cię super serdecznie! :) Będę dziś niezwykle cnotliwy, bowiem dzisiejszym artykułem rozpoczynam serię dotyczącą cnót. Czy wszystko w porządku? Wygodnie Ci? Bardzo się cieszę, że tu ze mną jesteś! :) Dlaczego ten temat uznałem za ważny stanie się jasne w trakcie jego czytania. Zapraszam! Czym w ogóle jest cnota? Cnota to taka postawa, cecha,… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 4

WOLNOŚĆ OD PORNO