Witam Cię serdecznie! Akurat pojawiła się okazja, by rozważyć kolejny przypadek z „serii” utraty partnerki. Napisał do mnie były uczestnik Programu Wolność od Porno. Okazało się, że potrzebował prawie półtora roku, by ponownie i poważnie(j) podejść do siebie i tematu zdrowia. A zainicjował to, jak powiedział sam mężczyzna „zawód miłosny”. Czyli jak świat długi i… Przeczytaj
Wpis!
Witam Cię serdecznie! Kontynuujemy drugą z trzech serii dotyczących dróg do pokoju, szczęścia i sukcesu! Zajmiemy się szczęściem. Link do artykułu wprowadzającego znajdziesz poniżej! ► Seria „100 Dróg” – Wprowadzenie. Części 1-4 znajdziesz klikając na poniższe linki: ► 100 Dróg do Szczęścia (1-6) – Źródło jest w Tobie, nie poza Tobą, Chciej tego, co masz,… Przeczytaj
Wpis!
W tym filmie opowiem Ci o pewnej funkcjonalności naszego mózgu, z której wszyscy nieświadomie korzystamy – i taki właśnie jest jej cel – by była dla nas nieświadoma. Mówię o tworzeniu nawyków. Czym jest nawyk na pewno wiesz – jest to zachowanie, które powtarzasz automatycznie, często nawet nie myśląc o nim. Nawykowo możesz sięgać po opakowanie… Przeczytaj
Wpis!
Witam Cię serdecznie! Dzisiaj artykuł na kolejny, bardzo popularny mit i niezrozumienie – ludzie chcą posiadać spokojny umysł oraz widzą rzekomy problem polegający na posiadaniu niespokojnego umysłu. A gdy tak jest, próbują umysł uspokoić lub okiełznać. To jak ludzie nie rozumieją umysłu i myśli jest chyba jednym z najbardziej powszechnych problemów na świecie. Wraz z… Przeczytaj
Wpis!
Twoje dane są w 100% bezpieczne!Nie zostaną nigdy nikomu udostępnione!
Poszukaj pomocy
Jak sobie sprytnie poradzić z trwającym żalem po rozstaniu z dziewczyną ?
Łukaszu, dziękuję za komentarz!
Oczyścić się z emocji nie można sprytnie. To nie zabawa z własną psychiką.
Żal trwa, gdyż się go trzymasz, utożsamiasz się z nim, racjonalizujesz, a jednocześnie tłumisz w sobie. Dlatego nie znika.
Żal pojawia się jako INFORMACJA, że to z czym się utożsamiliśmy i do czego się przywiązaliśmy utraciliśmy.
Czyli – to informacja, że mamy możliwość oczyścić się z tego, przez co sami się ograniczaliśmy. To sygnał o możliwości wewnętrznego wzrostu.
Nie można tego zrobić sprytnie. W życiu chodzi o mądry, pełen miłości rozwój.
Poza tym już podałem rozwiązanie – pozwolić go sobie w pełni przeżyć i puścić. Pozwolić odejść tej dziewczynie. Przestajesz już odbierać sobie radość i moc przez to, że tej osoby nie ma już w Twoim życiu.
AKCEPTUJESZ to, wybaczasz jej i sobie i uczysz się żyć w radości z tym jak obecnie wygląda życie. A jak są jakieś obszary, o które warto byłoby się zatroszczyć – nie robisz tego z poczucia braku czy wstydu, ani żalu i strachu, tylko z troski, z pragnienia zadbania O SIEBIE. Bo tylko dzięki temu, że uczciwie dbasz o siebie możesz zadbać o inną osobę, a tym samym o związek.