Witam Cię serdecznie! Kontynuujemy temat stanięcia w obliczu faktu o własnym uzależnieniu. Części 1-7 znajdziesz klikając na linki poniżej: ► Jestem uzależniony/a. Co teraz? (Część 1) – Wstęp ► Jestem uzależniony/a. Co teraz? (Część 2) – Lista nr 1 ► Jestem uzależniony/a. Co teraz? (Część 3) – Nienawiść, złość, chęć zemsty, wina ► Jestem uzależniony/a.… Przeczytaj
Wpis!
W aspekcie nalogu z uporem mamy do czynienia, gdy za wszelką cenę chcemy od tego uciec. Ze wszelkich sił staramy się nie robić rzeczy, która nas dołuje. Niestety przynosi to odwrotny skutek. Jeśli czegoś chcemy bardzo mocno uniknąć, wtedy natarczywie myślimy o tym i nie chcemy popełnić błędu, za który się zadręczamy. Im bardziej pragniemy uciec od pornografii, tym bardziej o niej myślimy i tym większy opór ona stawia. Tracimy więc energię z każdą porażką i trudniej pozbierać siły na kolejną próbę.
Właśnie.
Porno stanowi sygnał w mózgu. Jednak, aby go osłabić nie poradzisz sobie ucieczką (nie na dłuższą metę).
Poradzisz sobie zajmując się tym, co wywołało ten sygnał. Eliminując wskazówki nawyków, ograniczasz pracę mózgu w zakresie nawoływania do porno.
Walka z porno to walka z efektem, nie przyczyną uzależnienia.
Dlatego nazwałem Program oraz ten serwis Wolnością od Porno, bo wolność oznacza, że nie musisz już uciekać i walczyć. Masz pełen dostęp do porno bez żadnych zabezpieczeń, a z niego nie korzystasz.