Dni
Godzin
Minut
Sekund

Ilość Wolnych Miejsc:
/15

Obejrzyj film:


[Transkrypt wideo]

Witam Cię serdecznie,

Film ten jest kontynuacją rozpoczętego na Blogu Wpisu "Walka z uzależnieniem nie przynosi rezultatów! Dlaczego?". Link do niego znajdziesz w opisie tego filmu.

Otrzymałem wczoraj w nocy wiadomość od jednego z Uczestników Programu Wolność od Porno, który rozpoczął pracę z Programem.

Treść tego maila brzmiała:
"Piotrku, właśnie zaliczyłem wpadkę. Coś wewnątrz mówi mi, że ta walka jest nie do wygrania. Jak radziłeś sobie z upadkami? Czy szybko z tego wyszedłeś? I co powoduje, że tak niewielu udaje się z tego wyjść pomimo prób?"

Jest to wiadomość, których otrzymałem bardzo dużo. I znowu to przeklęte słowo "walka". Powtarzam - jak chcesz walczyć to jedź do Afganistanu, Kambodży, na Ukrainę, powiedz, że Putin to świnia, że Rydzyk to kłamiący w żywe oczy przedsiębiorca żerujący na łatwowierności starszych pań.

W kwestii uzależnienia walka nie działa. W walce Ci nie pomogę. ALE! Jest inna droga. Moją odpowiedzią dla tego Uczestnika było:

"Wpadki są normalne, szczególnie na początku.
Pamiętam z Twojego drugiego raportu, że nie wypisałeś jeszcze nawet wskazówek prowadzących Cię do nawyku - nie dziw się, że nie potrafisz zapobiec wpadkom.

Twój głos wewnętrzny, czyli intuicja mówi Ci prawdę - nie wygrasz walki. Bo nikt nie może jej wygrać.
Napisałem o tym na blogu:
http://wolnoscodporno.pl/Blog/2016/05/Walka-Nie-Pomaga-1
http://wolnoscodporno.pl/Blog/2016/07/Walka-Nie-Pomaga-2

Rozwijając temat - walka to walka z myślami. Ona się nie uda, bo myśli napędzane są przez emocje, o czym dowiesz się z Modułu 4 WoP.

Tym samym to jest bez sensu - każda walka.
Jednak rozpoznanie w sobie emocji, kiedy występują i co je wywołuje oraz odpowiednie postępowanie WTEDY dopiero może przynieść poprawę.
A właściwe postępowanie to uwalnianie, o którym jest Moduł 4, 5 i Maczeta.

Dopiero, gdy zaczniesz to wykonywać możesz liczyć na poprawę.
Moduł 3 wprowadza medytację, a więc niezwykle ważne narzędzie, dzięki któremu uczysz się bardzo istotnej czynności - obserwacji swoich myśli, braku oceniania ich i siebie, oddzielenie się od swojego umysłu.
To bardzo ważne, bo każda walka z myślami tylko je napędza, bo stwarza jeszcze więcej emocji, która je wywołała - przez walkę z pragnieniem pragnienie obejrzenia porno rośnie, a nie maleje. Tak już jest, że każda walka prowadzi do kolejnej walki i do kolejnej i do kolejnej... czyli do eskalacji tego, z czym trzeba skończyć.

A jak odpuszczasz, uwalniasz, poddajesz walkę i traktujesz się z coraz większą miłością, uzależnienie powoli zaczyna znikać.

Jak radziłem sobie z wpadkami? Zadawałem sobie pytanie co do niej doprowadziło. Np. napięcie, bezradność w jakiejś kwestii.
Potem wybaczałem sobie - to, że nie mogłem czegoś zrobić już wystarczało dla mnie za karę, nie dowalałem sobie więcej. Nie martwiłem się, że nie wyjdę z tego, bo każda wpadka była dla mnie jedynie sygnałem nad czym mam pracować.

Zamartwianie to zamknięte koło, bo to oznacza wtłaczanie w siebie coraz więcej żalu i strachu, wstydu i poczucia winy, które w 99% przypadkach są zapalnikami porno.
One generują myśli ale z myślami wiesz już jak postępować po Module 3.

Tym samym nie walcz i nie martw się. Szukaj, co prowadziło do wpadki - to jest zawsze najważniejsze. Mówienie mi, że miałeś wpadkę nic mi nie daje - nie mogę Ci pomóc, bo nie wiem co do niej doprowadziło.
Tylko Ty możesz to wiedzieć poprzez odpowiedzi na pytania z Modułu 2 - te pytania dotyczące szukania wskazówek.

Moduł 4 daje również nagrania do uwalniania z emocji, w tym najważniejsze nagranie niezbędne jako odpowiednie postępowanie, gdy pojawiają się myśli o porno.

Niezbędna jest również zmiana swojego nastawienia i sposobu myślenia na temat różnych spraw, które jeszcze ciążą na Tobie - związane z przeszłością, rodzicami, itd.
Zapewne wracasz myślami do przeszłości i czujesz wyrzuty sumienia, żal, smutek, apatię, pewnie wpadasz też w depresję.
Z Modułu 5 i Maczety dowiesz się co robić z tymi stanami i czym one w istocie są - to nie jesteś Ty i to może się trwale zmienić!!! Zniknąć na zawsze i pozostawić Cię radosnym człowiekiem.

Ale obwinianie za wpadki musi się skończyć i zastąpić je szczera praca ze sobą - odkrywanie dlaczego sięgnąłeś po porno. I odpowiednie postępowanie, o którym przeczytasz w Programie WoP."

Jak mówiłem niejednokrotnie - elementów pracy nad sobą jest dużo ale to bardzo dobra wiadomość dla wszystkich. Dlaczego?

Ponieważ postawienie każdego następnego kroku w stronę zdrowia przyniesie Ci ogromne korzyści. Wszystko zależy czy zrezygnujesz z tego, czego się trzymasz - tej całej negatywności, WLICZAJĄC walkę z tą negatywnością.

W darmowych materiałach dostępnych po zapisaniu się na Newsletter na moim serwisie Wolność od Porno (adres znajdziesz też w opisie filmu) podaję sposób jak odkryć co prowadzi do nawyku sięgania po swoje uzależnienie - niezależnie czy jest to alkohol, porno, seks, telewizja, zakupy czy dowolne inne. Zachęcam Cię do zapisania się na ten darmowy Newsletter - otrzymasz w nim mnóstwo całkowicie darmowych informacji jak wieść po prostu życie w spokoju i szczęściu.

Dla wielu już sama świadomość dlaczego sięgają po porno wystarczyła, by z niego zrezygnować. Po prostu zawsze myśleli, że trzeba z tym walczyć, gdy pojawia się łaknienie. Nie trzeba i nie wolno.

Tematu walki z uzależnieniem jeszcze nie wyczerpałem i daleko do tego. Niedługo stworzę kolejne wideo na ten temat, gdyż jest to krytyczne, byś to właściwie zrozumiał.

Jeżeli znalazłeś w tym artykule coś dla siebie, masz pytanie lub chcesz się czymś podzielić - poniżej zostaw komentarz!

Pozdrawiam Cię gorąco!
Piotr Kruk


Zostaw komentarz!

Podziel się tym artykułem!

Napisz komentarz!

Powiadom mnie o
Avatar

Avatar
Gość
Mateusz
31 lipca 2016 18:08

Cześć, ja mam takie 2 pytania
1) Interesujesz się buddyzmem? mam wrazenie ze bije z twoich artykulow, filmikow filozofia buddyjska, szczegolnie medytacja
2) Nagralbys jakis filmik lub napisal artykul na temat hipnozy? Wedlug mnie podswiadomosc jest bardzo wazna, wrecz kluczowa, a hipnoza pozwala ja przeprogramowac w pozadanym przez nas kierunku. pozdrawiam :)

Avatar
Gość
Mateusz
29 lipca 2016 21:10

Cześć Samo słowo walka wzbudza już w nas napięcie bo uświadamiamy sobie że będziemy musieli się na coś przygotować że coś nas czeka… myślę że zagnębianie się przez postępowaniem które nie było założone kilka dni wcześniej jest błędnym kołem bo utrwala nas w nawyku wracania do przeszłości nie tylko związanej z porno co ma odbicie w przeszłość również z innymi odczuciami które towarzyszyły nam w innych aspektach życia wstyd poczucie winy mogą przywołać ci do głowy inne sytuacje z przeszłości w których towarzyszyły ci te uczucia i będziesz je czół bo czułeś je wtedy to ten sam mechanizm co wtedy gdy sobie przypomnisz coś śmiesznego i śmiejesz się na głos w kolejce do sklepu ;D

Piotrze powiedz że mam przynajmniej trochę racji to jest taka moja rozkmina z własnych obserwacji w swoim stanie świadomości
I mam pytanko jest jakaś przyczyna tego że mózg regeneruje się od 30 do 90 dni po uzależnieniu i jeszcze jedno sorki że tak dużo pytam ale lubię to ;) co myślisz o Leczenie uzależnionej osobowości Jampolsky Lee? i czy był byś w stanie polecieć jakieś książki ;) czytanie jest cool ;)) Pozdrawiam cię gorąco ;) również

wpDiscuz
Podobne Wpisy:
Ale wstyd! Mam małego! I o innych szkodliwych bzdurach (O Seksie – Część 1)

Ale wstyd! Mam małego! I o innych szkodliwych bzdurach (O Seksie – Część 1)

Informacja ta miała być dostępna tylko dla zapisanych na Newsletter ale stwierdziłem, że problem jest tak powszechny, że warto go poruszyć na forum publicznym. Problem, o którym mowa to przekonanie, że mały penis to hańba, wstyd, znak, że nigdy nie będziemy i nie jesteśmy wystarczająco męscy dla kobiet. Jeżeli śledzisz tego Bloga to wiesz, że… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 0
Czy Kłótnie Są Normalne?

Czy Kłótnie Są Normalne?

Witam Cię serdecznie! Dostałem ostatnio wiadomość z pytaniem na temat kłótni. Przytoczę tego krótkiego maila, a następnie odniosę się do niego, bo temat uważam za krytyczny w kwestii zrozumienia tego, co już wielokrotnie mówiłem na tym Blogu – odpowiedzialności, świadomości i INTENCJI. Oto treść: “Czy kłótnia jest normalna? To dla mnie jest ważne, bo jeśli… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 4
O Emocjach – Pożądanie (Część 8)

O Emocjach – Pożądanie (Część 8)

Witam Cię serdecznie! Kontynuujemy temat świadomości Pożądania. Części 1-7 znajdziesz klikając na linki poniżej: ► O Emocjach – Pożądanie (Część 1). ► O Emocjach – Pożądanie (Część 2). ► O Emocjach – Pożądanie (Część 3). ► O Emocjach – Pożądanie (Część 4). ► O Emocjach – Pożądanie (Część 5). ► O Emocjach – Pożądanie (Część… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 0
Gorsze dni [WAŻNE!] (Część 3) – Ogólne Rady

Gorsze dni [WAŻNE!] (Część 3) – Ogólne Rady

Witam Cię serdecznie! Oto trzecia część serii o gorszych dniach. Części 1-2 znajdziesz klikając na linki poniżej: ► Gorsze dni [WAŻNE!] (Część 1) – Wprowadzenie. ► Gorsze dni [WAŻNE!] (Część 2) – Rozwinięcie. Przestańmy się patrzeć i słuchać na ludzi, którzy tylko pokazują nam jak to super się czują i co wtedy robią! Najpierw skupmy… Przeczytaj
Wpis!

Dodano:
Komentarze: 5

WOLNOŚĆ OD PORNO