O Emocjach – Duma (Część 1)
Film ten jest kontynuacją rozpoczętego na Blogu Wpisu „Walka z uzależnieniem nie przynosi rezultatów! Dlaczego?”. Link do niego znajdziesz w opisie tego filmu. Dzisiaj podejmę się wyjaśnienia pierwszego elementu tego zagadnienia. Elementów jest dużo: – Wewnętrzne napięcie. – Pragnienie wyzdrowienia. – Strach przed porażką. Przed kolejną nieudaną próbą wyzdrowienia. – Strach przed sukcesem – przed… Przeczytaj
Wpis!
Witam Cię serdecznie! Dostałem ostatnio wiadomość z pytaniem na temat kłótni. Przytoczę tego krótkiego maila, a następnie odniosę się do niego, bo temat uważam za krytyczny w kwestii zrozumienia tego, co już wielokrotnie mówiłem na tym Blogu – odpowiedzialności, świadomości i INTENCJI. Oto treść: „Czy kłótnia jest normalna? To dla mnie jest ważne, bo jeśli… Przeczytaj
Wpis!
Witam Cię serdecznie! Kontynuujemy temat jak podchodzić do choroby uzależnienia bliskich nam osób. Poprzednie, bardzo ważne, bo rysujące kontekst sytuacji obraz, części znajdziemy klikając na linki poniżej: ► Jak radzić sobie z uzależnieniem bliskich nam osób? (Część 1) ► Jak radzić sobie z uzależnieniem bliskich nam osób? (Część 2) Dzisiaj skupię się na komunikacji. Oczywiście… Przeczytaj
Wpis!
Witam Cię serdecznie! Kontynuujemy temat cnót charakteru! Części 1-3 znajdziesz klikając na linki poniżej: ► Cnoty (Część 1) – Wstęp i szczerość. ► Cnoty (Część 2) – Ciężka praca, Odwaga. ► Cnoty (Część 3) – Moralność, Ciepło, Pracowitość/Pilność, Niefrasobliwość. Po cichu liczę, że dotrze do Czytelników, że zmiana zaczyna się WEWNĄTRZ. Bo świat nie ma… Przeczytaj
Wpis!
Czy jeśli czuje się dobrze i fajnie to jest duma?Czy mogę mieć dume z tego powodu,że się nie masturbuje?Dawno nie cieszyłem się z samego leżenia na ciepłym materacu a dziś samo leżenie pod cieplutką puszystą narzutą sprawiało mi radość.Chodzi mi o to,że jak czuje się przy kimś dobrze to pojawia się obwinianie,że ja się np czuje lepiej od niego.Dziś np czuje się fajnie siedząc przy mamie i analizuje czy to nie jest czasem duma.
Czy jeśli czuje się dobrze i fajnie to jest duma?
Nie.
Ale możemy zacząć czerpać dumę z tego, co naturalnie z czasem doprowadzi do bólu, a nawet cierpienia, gdy przyjdzie dzień (co jest naturalne), że poczujemy się gorzej.
Dlatego właśnie duma prowadzi do upadku – nawet w najprostszych sprawach.
Czy mogę mieć dume z tego powodu,że się nie masturbuje?
Tak – jeśli źródłem Twojej wartości ustanowisz to, że się nie masturbujesz, to możesz zacząć doić z tego dumę.
Również przez porównywanie się – że Ty tego nie robisz, a inni tak i na tej podstawie pojawi się duma – jako informacja, że wybieramy tak niezwykle niską wartość i ujmowanie innym (bo już ujmujemy sobie).
Dawno nie cieszyłem się z samego leżenia na ciepłym materacu a dziś samo leżenie pod cieplutką puszystą narzutą sprawiało mi radość.
Bo nie TO sprawia Ci radość ale sam dodajesz radość do tego, której źródło jest w Tobie.
Większość ludzi na tej planecie nie potrafi odczuć radości, bo ich umysły cały czas biadolą na podstawie emocji – w tym poczuciu winy. Dlatego non stop myślą, że coś „MUSZĄ robić!” A jak nie robią, to wierzą, że czują się winni Z TEGO POWODU.
Chodzi mi o to, że jak czuje się przy kimś dobrze to pojawia się obwinianie, że ja się np czuje lepiej od niego.
Bo nie oczyściłeś się z tej winy, a aby utrzymać dobre samopoczucie, wychodzi z nas każda zmagazynowana toksyna.
Jeśli nie oczyściłeś się z winy, czyli nie poświęciłeś co najmniej kilkudziesięciu godzin na oczyszczanie się z niej, będzie się pojawiać.
A umysł racjonalny będzie starał się to jakoś wytłumaczyć i na przykład podpowie tę bzdurę, że czujemy się winni, BO nam jest dobrze, a komuś innemu nie.
Dziś np czuje się fajnie siedząc przy mamie i analizuje czy to nie jest czasem duma.
Nie. To naturalny stan każdej żywej istoty – czuć się dobrze.
Zaś duma to informacja zwrotna, że wybieramy porównywanie się, ujmowanie innym, ocenianie, wartościowanie, etc.
Czyli coś z gruntu niedojrzałego.
Porównywanie się to dziecięcy mechanizm. Nie ma służyć ujmowaniu komukolwiek czy negatywnej ocenienie ale dostrzeżeniu indywidualności oraz nauce akceptacji innych.
Niestety osoba nieświadoma, niedojrzała i nieodpowiedzialna dodaje do porównywania dumę, wstyd, winę, nieraz żal, zazdrość, itd.